俯卧撐下斜練哪個部位

下斜俯卧撐鍛鍊的是胸肌上部那塊的，身體應該呈30度的角度，應該墊大約20-30釐米左右。俯卧撐是不錯的鍛鍊方式，他又分為上斜俯卧撐和下斜俯卧撐。