雙槓臂屈伸和俯卧撐哪個好

雙槓臂屈伸和俯卧撐，如果是練胸部的話，俯卧撐會更加好。而練手臂和下胸則是雙槓臂屈伸比較好。二者的區別要看鍛鍊的部位才能選擇更好的。