宅家搞衞生先把自己心情調節好

這個是當然，因為宅在家裏，難免與外邊社會脱節，會有一種被禁錮的感覺，所以有些時候不得不宅在家裏，就要調節好自己的心情，讓自己心情愉悦，這樣才有利於自己的身心健康，不能老宅在家裏，必要的時候也要出去走走，老宅在家裏容易悶出病來