蛙泳換氣為什麼換兩次就不行了

遊蛙泳的時候換兩次氣，就覺着很累了。主要還是動作做的不到位，其實蛙泳換氣，比其他泳姿換氣都簡單。當你手划水的時候，腿夾水，腳蹬水要有力度，蹬一下水，往前走，再做第二次動作的時候，身體上半身，自然而然的就出水面了。這時候正好就是換氣的時候。所以要求動作儘量做到正確