醬香烤魚飯教程
來源:魅力女性吧 1.44W
用料
鱸魚 2條
蓮藕 1節
娃娃菜 1顆
香菇 6朵
蘿蔔 半個
金針菇 150克
洋葱 半個
姜葱蒜 適量
青紅辣椒 適量
生抽 2勺
6月香豆瓣醬 2勺
五香粉 適量
菜籽油 2勺
糖 半勺
鹽 適量
水 適量
做法步驟:
1、生抽、6月鮮豆瓣醬、五香粉、菜籽油、適量鹽、糖,混合成醬。
2、醬料裏裏外外塗抹均勻,加入姜蒜醃製1小時,醬汁可預留一半備用。
3、蓮藕、蘿蔔、香菇、洋葱、娃娃菜、金針菇、姜葱蒜、辣椒洗乾淨、切好。
4、表面噴少量菜籽油,烤箱預熱165度,15分鐘後取出。
5、鋪上醃製好的鱸魚
6、繼續烤制20分鐘,出爐後用姜葱蒜、辣椒炒香加入剩餘醬料適量水煮開。
7、燒上醬汁,撤上香菜開吃。