一百g歐包多少碳水

一個全麥歐包麪包熱量為259大卡/100g。每100克全麥麪包含碳水化合物47.14克，脂肪4.11克，蛋白質9.13克，纖維素4.4克。全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥麪粉製作的麪包，有別於用精白麪粉（即麥粒去掉麩皮胚芽）製作的一般麪包。