出月子可以吃辣嗎

出月子以後，大多不建議吃辣的食物，因為這個階段，大多是在哺乳階段，經常性的吃辣的食物，容易上火，引起便祕，同時辣的食物，也可以影響到乳汁質量，容易導致寶寶出現上火的情況，所以如果是在哺乳期間，儘量避免吃辛辣等刺激性的食物。