木瓜玉米無花果湯的做法
來源:魅力女性吧 1.29W
做法:
食材:木瓜半個、無花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。
赤小豆、黑花生沖洗乾淨,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加約1500ml的水。
大火煮開,轉小火煮40~50分鐘,赤小豆煮到表皮開裂,其他的材料就全熟了。
加入無花果和木瓜,轉旺火再煮10分鐘。
湯可以直接喝,也可以降温到80度時,加1勺蜂蜜來喝。
做法:
食材:木瓜半個、無花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。
赤小豆、黑花生沖洗乾淨,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加約1500ml的水。
大火煮開,轉小火煮40~50分鐘,赤小豆煮到表皮開裂,其他的材料就全熟了。
加入無花果和木瓜,轉旺火再煮10分鐘。
湯可以直接喝,也可以降温到80度時,加1勺蜂蜜來喝。