斜方肌怎麼樣才能有效放鬆

回斜方肌放鬆的有效方法有好幾種

第一種最簡單，古老的方式是通過他人按摩的方式放鬆

第二種方法可以通過自己的按摩進行放鬆

第三種比較新的方法，通過經膜槍進行放鬆