一個橙子的熱量

70大卡

一個橙子的熱量通常為70大卡。一個橙子的重量大概在100克左右，含有70大卡的熱量，是一種營養價值非常豐富的水果。這種橙子裏面含有大量的維生素C，不但可以增強人體的免疫力，還可以起到美白皮膚的功效。

一個橙子熱量是70大卡

橙子的熱量是很低的，每100g橙子中所含熱量大約是47大卡，而一個橙子大約150g，其熱量也就是70大卡左右。橙子中含有豐富的維生素和檸檬酸、果酸等，經常食用橙子可以補充維生素，美白，抗衰老，增強抵抗力等。