100克咖喱塊能用幾次

100克的咖喱是可以分成3-4次使用的，所以這樣算下來，一份菜所用的咖喱的量並不是特別多，因此熱量也不算過高了。咖喱的熱量是比較高的，每100克咖喱中含有熱量大約215大卡，比我們日常吃的大米飯熱量還要高，建議做菜的時候可以把一份100克的咖喱分多次使用，這樣可以減少熱量的攝入。