乳鐵蛋白和低聚果糖哪個好

乳鐵蛋白比低聚果糖好。

因為乳鐵蛋白是母乳中的鐵結合蛋白，有促進鐵吸收、增強免疫的作用。對於母乳餵養的孩子，母乳中的乳鐵蛋白會慢慢減少，也就是説乳鐵蛋白要達到一定量才能發揮作用，同樣，許多奶粉中的乳鐵蛋白含量也是比較有限的。