500g綠豆等於多少碗

500g綠豆等於一碗。每一百克的綠豆含有的熱量是316大卡，熱量還是比較高的，與大米、小麥等食物的熱量差不多。綠豆是我們日常生活中比較常見的豆類，所含有的營養價值比較高，比如蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、碳水化合物、胡蘿蔔素等人體必需的營養物質，攝入適當的綠豆還可以起到降血脂、降膽固醇的作用，還能改善患者食慾