俯卧撐接縱跳叫什麼名字

      叫立卧撐。

      立卧撐是結合深蹲、俯卧撐、跳躍等動作為一體的訓練動作。簡單的來説，就是先蹲下，做一個俯卧撐，再收腿起來，這樣一個連貫性的動作。

      標準的立卧撐縱跳動作:保持站姿，雙膝微微彎曲。下蹲，雙手着地。利用雙手撐地，雙腿向後蹬，身體呈現一個俯撐的姿勢。完成一個俯卧撐的動作。雙腿回收，保持下蹲姿勢。身體向上跳起/站直。