米線熱量

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米線熱量

米線的熱量是150卡。一碗煮或蒸的過橋米線含會含150卡發熱量,會有7克蛋白,40克碳水化合物化合物,所含發熱量是180大卡,發熱量為32等,而熱量表就是計算熱量的儀表。

答米線熱量(167大卡)。

食材:幹米線一把、老豆腐一塊、郫縣豆瓣醬、火鍋底料、辣椒麪、葱、蒜、蠔油各適量

製作:

1、老豆腐洗淨,切成片,然後改刀切成小丁。

2、鍋內倒少許油,油燒到微熱把豆腐丁放進去,小火煎到四周微黃,開始調大一些火候,炸成豆腐塊

3、鍋內留底油,放郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油之後放一些火鍋底料調味然後放辣椒粉、葱蒜末、蠔油炒勻,最後加一點清水過去悶煮一會出鍋。

4、米線泡軟後再煮,這樣比較容易熟,煮好之後撈出來放入火鍋丸子、蔬菜雞蛋皮攪勻,即可。

一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量每150克煮熟的麪條含有1克脂肪,7克蛋白質,40克碳水化合物,所含熱量是180千卡.紅辣椒 熱量:32.00 大卡/100克 素椒 熱量:22.00 大卡/100克 杭椒 熱量10.00大卡/100克醋的種類以及各種醋的熱量 以下均是指每100g當中的熱量,單位為千卡: 薰醋:43 陳醋: 114 香醋: 68 白醋: 6 黑醋:91 甘醋:37 五香醋:14 一小碗是不會發胖的但是很沒有營養.建議還是要少吃.

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