孕婦吃黃桃注意事項

黃桃我們又叫做黃肉桃。黃桃有非常豐富的營養,黃桃裏面有着非常豐富的抗氧化劑,能起到抗氧化的功效,孕婦吃黃桃也是有好處的，下面就來看看孕婦吃黃桃注意事項是什麼。

孕婦吃黃桃的注意事項

1、要吃新鮮、成熟的黃桃，沒有成熟的黃桃是不宜吃的，容易發生腹脹或生癤癰。

2、黃桃中糖分含量是比較高的，有妊娠糖尿病的孕婦不能吃黃桃。

3、過敏性體質的孕婦最好是不要吃黃桃，避免出現因吃黃桃而產生過敏反應。

4、酸甜的李子也是孕婦喜歡吃的，但是黃桃是不宜跟李子一起吃，兩者同食是容易便血的。

黃桃選購須知

1、“望”觀察：以果個大，形狀端正，色澤新鮮漂亮為好，有硬斑、破皮、蟲蛀者較次。

2、“聞”嘗味：以汁多、味甜、酸少、香濃為上等。

3、“問”手摸：手感過硬的一般是尚未熟的，過軟的為過熟桃，肉質極易下陷的已腐爛變質。

4、“切”剝皮：以皮薄易剝，肉色白淨，粗纖維少，肉質柔軟為佳。