如何自制山楂條

山楂條，這個也是超級的好吃美味的，吃了完全就是停不下來了，那麼如何自制山楂條？山楂條吃了的危害有哪些？

如何自制山楂條

1、山楂是從菜市場上買回來，會有一些個頭大小不一樣的，這裏可以所需挑選相對成熟，紅色的山楂。

2、山楂取洗乾淨，同時去中間的核，這裏也可以提前把山楂給蒸熟用筷子把中間的山楂籽與核去除。這是一道比較費事費神的時間段，可以多人一起組合。

3、這裏所需要注意的是，山楂可以把它磨成山楂泥，或是讓山楂水與渣分開。最後再讓他們放到一起均勻攪拌，完成後可以直接放到烤箱內進行蒸熟出鍋。

4、出鍋冷卻一段時間後，再把山楂片變成山楂條，最後再按照各自所需進行分類;按照各自的吃法不能分成丁或是小塊狀進行組合起來。

5、如果想要把它變成隨意攜帶出門給不同的朋友吃，這時可以用不同的糖果紙進行包裝保存，這樣會更實用。

6、如果想上桌做為一道菜，這時可以適當切成小塊狀放到盤子內進行食用就可以了，非常的方便，口味也非常獨特。

山楂條吃了的危害

1、會發胖

雖然山楂有降血脂以及通便滑腸等的功效，所以山楂有減肥的作用。但是山楂條不是指含有山楂，還有很多種添加劑，況且山楂條酸味減弱了很多，因為裏面還有很重的糖分。所以吃山楂條不僅不能減肥，吃多了還會發胖。所以山楂條雖然有消食消積的作用，也不能多吃。

2、腸梗阻

山楂條雖然有消食消積的作用，但是如果吃多了，由於糖分太高，反而會阻礙消化。另外，山楂本身富含果酸，容易在消化道產生難溶沉澱物，即胃腸道結石，如果此時消化被阻礙，則結石很難排除，所以吃多了山楂條可能造成胃結石或者腸梗阻等的不良後果。

3、幹山楂

如果喜歡山楂，或者吃多了不消化或者吃油膩了，不一定要吃山楂條或者山楂餅一類的小零食來解膩助消化，純正的炒山楂效果更好。可以用炒山楂泡水喝，不僅僅有消食消積的作用，還有活血化瘀、降血脂等的作用，所以山楂不僅僅是消食良藥，還是清血管的良藥，非常適合中老年人，還有很好的減肥作用。所以，如果喜歡山楂，可以多備一些炒山楂，常常拿出來泡水喝。