室內健身鞋與跑步鞋的區別

1、特點不同

健身鞋：造型健美、鞋幫採用豬皮絨面革，鞋底中間裝一層EUA塑料底發泡材料，穿着輕巧柔軟，富有彈性。跑步鞋：提供減震性的跑步鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，鞋體通常較輕。提供穩定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均勻的TPU塑料片或內側具有高密度材料結構。

2、作用不同

健身鞋：鞋跟往後包，走路時腳後跟不着地，起到減輕後腦震動，保護腦神經的作用跑步鞋：輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。能夠預防因足部輕度內翻所造成的損傷，為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力。能夠減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷。