發燒物理降温的方法 - 不容錯過的簡單有效的降温方法

發燒物理降温的方法有哪些?冬天氣温降低，發燒是非常多見的，我們都知道發燒常常讓患者非常難受，那麼有什麼物理降温的方法呢?下面小編分享發燒物理降温的幾種方法，趕快來看看吧!

發燒物理降温的方法一： 酒精擦洗

發燒的時候用酒精擦洗身子是最簡單、有效的物理降温方法。具體做法：25%-50%的酒精加水，再用紗布或小毛巾用酒精蘸濕，擰至半乾輕輕擦拭發燒患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心，這樣做可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，有利於散熱，使體温下降，達到退燒的效果。

發燒物理降温的方法二：冷敷法

冷敷法也是發燒物理降温的常用方法，可以將毛巾浸入冰冷的水中，然後拿出擰乾水分，也可以使用冰袋，直接敷於發燒患者的前額，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷，反覆使用，每2-3分鐘換一次，　以儘快降低頭部温度，避免高熱對大腦的影響。

發燒物理降温的方法三：熱水泡腳

發燒患者也可以用熱水泡腳物理降温，可以在盆中或桶中倒入温度在45攝氏度左右的熱水，以雙腳可以適應為宜，水要沒過腳踝，泡腳後，可以按摩腳部，這樣可以使血管擴張，減輕發燒帶來的不適感。

發燒物理降温的方法四：温水洗澡

温水洗澡使得皮膚血管擴張，可以幫助發燒患者散熱、降温，水温調節在27-37攝氏度，也可以用温水擦身，每次5-10分鐘，注意不要洗熱水澡，否則易導致身體缺血缺氧，加重病情。

發燒患者温馨提示：

當發燒體温過高時，身體會流失大量的水分，極度缺水，所以此時最重要的就是補充水分，讓水來調節體温，最好的飲料就是白開水了，還可以幫助發汗，排出體內毒素。