風熱感冒如何物理降温 - 推薦物理降温的方法

風熱感冒常發於春夏季，尤其是夏季天氣炎熱時，許多人都貪涼，不慎就會感冒，那風熱感冒如何物理降温呢？

風熱感冒可喝温開水

應對發燒，最有效的物理降温方法是喝水，有一定温度的温開水最為宜。第一，喝水補充體液，人體水分充足時對降温有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。

風熱感冒可用温水擦身體

每次使用一些温水，用手巾在温水中浸泡擰乾，擦拭身體、額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降温的效果。

風熱感冒可用毛巾敷額頭

毛巾敷額頭也是運用水蒸發散熱的方法降温，之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。

風熱感冒也可冷敷額頭

冷敷頭部，其實頭部降温對身體降温影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面説的多喝水才是關鍵。
將冷水放在冷敷袋中，再敷到額頭上。如果因為水過冷不舒服，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋，以免太過冰涼。

患上感冒要時刻注意體温

如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體温，注意是不是體温降了，如果久不降必須就醫。