物理降温擦哪些部位 - 退燒物理降温的擦拭部位有講究

物理降温做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降温的那些不良反應。因此，在孩子發熱的時候，最好先選用一些物理降温方法。那麼，物理降温擦哪些部位呢？

物理降温擦哪些部位

寶寶發燒準備物理降温的時候，把門窗關好，先在孩子頭部放一冰袋或冷敷布，協助降温，並防止由於擦浴後表皮血管收縮，血液集中到頭部引起充血。然後開始擦拭（對於高熱或者大點的孩子可直接採用温水浴）。物理降温擦的部位主要是身體的大血管密集的部位或大動脈處。如：

1、頸部

頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然後用打濕的温水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳後的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環較快，能幫助散熱。

2、腋肘部

腋部是血管密集的部位。稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍温水，毛巾擰乾後再輕輕（腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦）敷在腋下，片刻後將毛巾拿開。

3、大腿根

把寶寶褲子稍微脱一點，露出大腿根部的皮膚，用温水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。

4、手心

人身體上神經分佈最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。

5、腹股溝

寶寶發燒物理降温擦身體位置還有腹股溝，這些褶皺處擦拭效果非常好。擦完一側後給孩子穿好這側上衣，脱掉另一側上衣用同樣方法進行擦拭。然後脱去孩子一側褲子，從臀部外側經腿外側擦拭至足背，再從大腿根內側擦拭至足心，再從大腿後經胭窩擦拭至足跟，然後用同樣方法擦拭另一側。

物理降温不宜擦哪些部位

1、前胸

前胸沒有大的血管流過，此處降温效果不好，只能使皮膚表層降温，並不能降低身體內部温度。同時，僅僅皮膚表層降温會導致刺激人體體温調節機制，從而在身體內部產生更多的熱量，反而會加重發熱病情，所以最好不要在胸前區強行降温。而且心前區用冷可導致反射性心率減慢、心房纖顫或心室纖顫及房室傳導阻滯。

2、腳心

在腳底用物理降温的方法，容易導致反射性末梢血管收縮影響散熱或引起一過性冠狀動脈收縮。另外，腳底的末梢神經比較發達，寶寶發燒時如果給寶寶擦拭腳心可能會引起寶寶的不適，或者影響寶寶的睡眠，不建議給寶寶擦腳底來進行物理降温。

3、腹部

不太建議在寶寶的肚子用物理降温的方法，是因為這樣可能會造成寶寶的肚子着涼，特別是用冷易引起腹瀉，加重感冒發燒的症狀。可以給寶寶穿上肚圍，能有效保護寶寶的小肚子不着涼。

物理降温擦拭時要注意什麼

1、是用温水給寶寶擦拭身體，不可以用冷水，否則寶寶容易受涼，加重病情。温水擦拭對水温也有要求，最好是跟寶寶體温差不多的水温。推薦32℃～34℃左右的水温。

2、擦拭完後，彆着急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發散熱，有助於幫助寶寶儘快退燒。

3、力量要均勻，也不要擦得太用力了。

4、解衣要適當，避免過多暴露寶寶，以免受涼。擦身時要注意外界温度，如果是冬天一定保持室內暖和，以免再次凍到寶寶。

5、洗完後要把身上的水擦乾，用毛巾包好或穿好衣服，避免着涼。但不要過多過厚，以免影響散熱。拭浴後30分鐘給寶寶測量體温，體温降至39度以下，要取下頭部冷毛巾。

6、擦拭時若寶寶出現寒戰、面色蒼白等異常情況，要立即停止擦浴。

7、體温不超過38.5度可選擇温水擦身（即物理降温）。而如果孩子高燒到38.5℃以上，並且出現寒戰和肢體發涼、眼發花等狀況時，就不宜洗澡了。

8、一般一次全身擦浴時長為20分左右，每個部位擦的時間是3—5分鐘，也不要擦太久。擦完後半個小時再量一下體温，看看降温的效果。