晚上吃薑真的賽砒霜嗎 - 關於晚吃薑的危害

有句老話叫“晚上吃薑賽砒霜”，這個説法真的靠譜嗎？下面就告訴大家關於晚吃薑的一些危害，你就知道為什麼了。

有些老人家常説“晚上吃薑賽砒霜”，這個説法真的靠譜嗎？既然是自古就流傳下來的，應該還是有一定道理。首先從中醫的角度看，晚上是陽氣收斂，陰氣外盛的狀態，此時吃薑會影響睡眠和傷及腸道。因為姜是辛辣的一種食物，吃下後容易產生內熱，造成上火的現象。至於賽砒霜的説法，純屬誇張形容。

因此，晚上吃薑非常不適合，容易影響睡眠造成內火，甚至影響內分泌導致一系列的問題。相反，早上吃薑則能促進血液循環，刺激神經，有輔正氣的效果。

冬季進補吃什麼免疫力低下怎麼辦更年期年齡治療失眠的方法中國最新癌症地圖