綠豆如何快速去皮 - 綠豆可以做什麼甜品
綠豆,這個是很多人都是喜歡吃的,是美味到不要不要的,可好吃了,那麼這個綠豆如何快速去皮?綠豆可以做什麼甜品?
綠豆如何快速去皮
一、擀麪擀壓
1、綠豆去掉壞豆清洗後備用。
2、燒製一壺沸水,將沸水倒滿裝綠豆的容器,然後找一個差不多的蓋子蓋上悶制。
3、約一個小時後=這時水還是温熱的,撈出綠豆,豆子略膨脹,捻一下,用手可輕鬆搓掉綠豆皮即可。
4、將綠豆撈出叁分之一或四分之一裝進保鮮袋中。
5、均勻鋪開。
6、用擀杖來回擀壓,這時的綠豆,可輕鬆被壓出大部分嫩黃的豆瓣。
7、將壓好的綠豆放在盆中。
8、用流動的水沖洗,綠豆皮會浮起在水面上而漂走,如有沒壓掉皮的,可用手單獨撈出搓掉,直到綠豆皮全部被洗走。
二、泡發後揉搓
1、綠豆泡十二小時左右,泡到綠豆皮漲開即可
2、將泡好的綠豆放入一個較大的容器內,注入能沒過豆子的水量。
3、洗淨,在水裏進行反覆揉搓豆子的動作,力道不易過大,直至綠豆皮紛紛浮於水面。
4、利用綠豆皮密度較小的塬理,用手微微攪拌,綠豆皮便能輕鬆隨水流一起被濾出。
5、不斷重複3、4的動作,很快就能處理掉這看似麻煩的綠豆皮了。
綠豆可以做什麼甜品
一、綠豆糕
材料:脱皮綠豆300g,麥牙糖60g,細砂糖130g,芝麻油或玉米油100g(或黃油80g)。
做法:
1、綠豆浸泡8小時,中間換幾次水。
2、將泡好的綠豆放入碗里加少量水,放進高壓鍋蒸熟,用勺子壓一下能輕鬆壓碎就可以了,如果壓不碎還需再蒸一會。
3、蒸好的綠豆倒入破壁機中,加適量清水打一下,這樣做出來的綠豆糕就非常細膩。沒有破壁機的也可以用鏟子壓成泥狀。
4、開小火,炒鍋內倒入油,把綠豆泥和油翻炒均勻。
5、加入細砂糖和麥芽糖繼續用小火翻炒,要不停的翻炒以防粘底糊鍋。
6、直到綠豆泥不怎麼粘鍋,這時可以盛盤放涼備用。
7、綠豆泥分成40g一份揉圓,用50g的模具壓出花紋即可。
二、綠豆糖水
材料:綠豆250克,香草10克,冰糖250克,清水適量。
做法:
1、將綠豆,香草洗乾淨,放入鍋中。
2、加水大半鍋,大火燒開,煮開後用中小火煮半小時。
3、最後轉用大火煮20分鐘左右,煮至綠豆起沙,加冰糖再煮10分鐘左右即可。
小貼士:綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。
三、綠豆銀耳羹
材料:綠豆100克,銀耳1朵30克,清水2000ML。
做法:
1、將綠豆和銀耳泡開,洗淨;銀耳反覆搓洗後撕成小朵。
2、將綠豆,銀耳,清水倒入鍋中,大火煮開後,轉小火燉30分鐘。
3、30分鐘後關火,加糖調味道。
小貼士:
1、銀耳一定要反覆搓洗後再用。
2、加白糖和冰糖都可以的,也可以選擇不加。
3、每次食用一小碗即可,不宜多吃,腸胃不適時禁食。
關於綠豆去皮的方法就介紹到這裏了,這下知道怎麼做甜品了吧!