孕婦可以跳肚皮舞嗎 - 懷孕幾個月可以跳肚皮舞

孕婦，這個羣體是比較特殊的，孕婦的身體變化會直接影響到孩子的，孕婦可以跳肚皮舞嗎？孕婦幾個月可以跳肚皮舞？

孕婦可以跳肚皮舞嗎

孕婦可以在專業教練的指導下，適度的跳肚皮舞。肚皮舞動作比較舒緩，輕鬆的扭腰動作，能促進盆腔內血液循環，對母嬰都是有好處的。

懷孕幾個月可以跳肚皮舞

女性在懷孕前三個月不適宜進行大量運動，四個月到七個月的時候，可以適當跳肚皮舞，但要注意不要太過於劇烈，不能跳躍，注意休息。

孕婦是可以跳肚皮舞的，懷孕前三個月是不適合跳肚皮舞的。