夏天適合寶寶喝的果汁有哪些 - 新鮮果蔬營養豐富

在炎熱的夏季，寶寶的食慾也會隨之下降，最好的方法就是每次給寶寶喝300毫升的果汁，不僅易吸收，而且營養豐富，下面就為寶寶們分享夏天適合寶寶喝的果汁有哪些！

果汁中營養豐富，很容易被寶寶所接收然後轉化為人體所需。特別是媽媽們親手做的果蔬汁，營養又衞生，在外面買的果蔬汁含有不同程度的人工色素或防腐劑，不利於小兒健康。所以媽媽們為了孩子的健康自己動手吧！

蘋果汁

蘋果是水果中含維生素成分最多的，多喝蘋果汁可以使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。蘋果汁適合任何體質的寶寶，如果寶寶腸胃寒的話，就可以做熟蘋果泥給寶寶吃，預防寶寶缺鋅，補鋅。

奇異果汁

奇異果富含維生素，寶寶多喝可以提高寶寶的機體免疫力，讓寶寶少生病，健康成長，多吃奇異果可以預防鉛含量過高。

火龍果汁

火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進腸胃蠕動，有助於清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便祕。如果寶寶不願意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。

鮮橙汁

鮮橙含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，在寶寶睡午覺醒來之後，這個時候給寶寶喝上一杯鮮榨橙汁，不僅可以開胃同時又營養解饞。

TIPS：媽媽們要注意的是，給寶寶榨汁的水果不能是冰過的，因為冰水果會刺激寶寶的腸胃，也會影響寶寶的呼吸系統。