魚肝油孕婦可以吃嗎 - 過量吃魚肝油得不償失

魚肝油雖然能有效補充維生素A、D，但是如果掌握不好量，就很容易魚肝油中毒，尤其對於孕婦，不僅傷害自身還會對胎兒有嚴重影響，那麼魚肝油孕婦可以吃嗎？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

魚肝油孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃魚肝油的，因為魚肝油可以補充維生素A、D，但是孕婦不能隨便吃魚肝油。只有真正缺乏維生素A、D的孕婦才需要吃魚肝油，若平時的飲食已經能夠給孕婦提高所需的維生素A、D，那麼就沒有必要再去吃魚肝油了，不然攝入太多維生素A、D只會導致孕婦中毒，傷害自身和胎兒健康，得不償失。

如果孕婦感覺自己身體有點不對勁，可以去醫院做個檢查，讓專業的醫生告訴你是否真的身體缺乏維生素A、D，需不需要吃魚肝油補充，如果需要，應遵循醫囑服用，千萬不能過量和隨意服用魚肝油。

孕婦吃過量魚肝油的危害

1.影響胎兒發育

研究表明，如果孕婦體內維生素D含量過多，會引起胎兒主動脈硬化，影響其智力發育，導致腎損傷及骨骼發育異常。

2.導致胎兒畸形

有專家研究到，某些使用魚肝油治療皮膚病的妊娠婦女，多生下畸形胎兒，其原因在於身體中某些酶的缺乏造成維生素A、D的親和力越強，畸形的可能性越大。由此可見，魚肝油不能多吃，否則容易造成胎兒畸形。

3.使胎兒未出生已有牙齒

有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由於嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由於孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。

4.孕婦魚肝油中毒

長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脱落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。一旦發生魚肝油中毒現象，應立即停藥，並去醫院診治。