魔芋粉條升糖指數是多少

升糖指數80%

做法步驟

1

魔芋粉條備用

2

燒一鍋熱水，水開後放入魔芋粉條煮5~6分鐘，撈出後過一遍涼水待用。

3

胡蘿蔔、青椒洗淨，分別切成細絲待用。

4

熱鍋冷油，放入葱絲小火炒出香味

5

放入胡蘿蔔絲翻炒。

6

炒至胡蘿蔔軟塌後，放入魔芋麪條炒勻

7

放入一勺香菇豆豉辣醬、一點生抽炒勻。

8

放入青椒絲翻炒均勻，撒少許的鹽炒勻即可出鍋。

9

噴香的魔芋麪條可以享用了。