收腹輪練哪裏

顧名思義，收腹輪主要鍛鍊的是腹部肌羣為主的核心力量，另外對肩、背、手臂和下肢也有一定的訓練意義。

收腹輪作為大眾所熟知的訓練工具之一，具有很高效的訓練。它主要是鍛鍊腹肌核心力量的，通過跪姿健腹輪和站姿健腹輪兩種姿態就能夠讓普通人實現蜕變。