維動護踝怎麼戴

來源:魅力女性吧 1.62W
維動護踝怎麼戴

把維動護踝從腳背到足弓開始繞一圈。繞過足踝。再繞到足背。翻過足背,再繞到足踝。繞回足踝,完成。

佩戴護踝注意:纏繞不要太鬆或太緊,太鬆沒有保護作用,太緊影響血液循。鬆緊度根據個人習慣運動時重新纏繞調節。比賽的時候最好不要穿,護踝只適合在踝部運動量大的時候戴或受傷的時候為緩衝劇烈運動帶來的震動,防止關節受損扭傷。

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