牛肉粉升糖指數

牛肉升糖指數為20-30之間

1、伏牛堂牛肉粉一袋，粉是半乾真空包裝的

2、鍋里加水，水開後，加入各種丸子和鵪鶉蛋和牛肉粉

3、煮好後，把丸子和牛肉粉撈出

4、另起一鍋水，燒開後，加入油菜燙熟

5、把油菜撈出，加上牛肉粉自帶的幹葱花

6、把原湯放入沸水中，煮兩分鐘

7、把原湯倒入米粉中即可。非常好吃噠，冷冷的天，在辦公室吃一碗熱氣騰騰的粉兒，真是好幸福