小麥可以加什麼豆子煮
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一般是和紅豆煮粥,放綠豆也行,不過沒紅豆小麥粥那些療效。至於大麥,本來就是煮粥的好材料,可以做很多搭配,放點綠豆沒關係的。
小麥因帶着皮,含有豐富的B族維生素及其他的營養元素,它和豆子配合打粥營養豐富,既能補充維生素,又能補充蛋白質。
一般是和紅豆煮粥,放綠豆也行,不過沒紅豆小麥粥那些療效。至於大麥,本來就是煮粥的好材料,可以做很多搭配,放點綠豆沒關係的。
小麥因帶着皮,含有豐富的B族維生素及其他的營養元素,它和豆子配合打粥營養豐富,既能補充維生素,又能補充蛋白質。