檸檬屬於快碳嗎
來源:魅力女性吧 2.17W
檸檬不屬於快碳。檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
不屬於
所謂快碳食物,在日常食物中,大米飯和其他穀物屬於可以快速釋放能量的化合物,即為快碳食物。在水果中,含有葡萄糖類的水果屬於快碳食物,比如棗類、香蕉、葡萄等。
檸檬不屬於快碳。檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
不屬於
所謂快碳食物,在日常食物中,大米飯和其他穀物屬於可以快速釋放能量的化合物,即為快碳食物。在水果中,含有葡萄糖類的水果屬於快碳食物,比如棗類、香蕉、葡萄等。