爆米花的熱量高麼

爆米花的熱量高的。雖然它不是油炸食品，但也屬於高熱量食物。

爆米花取適量的玉米放入爆米花鍋內，並封好頂蓋，再把爆米花鍋放在火爐上不斷轉動使之均勻受熱後，就可爆出爆米花來。數千年前，爆米花首次被發現於印加帝國，是世界上最古老的小吃之一。

比較高

爆米花的熱量還是比較高的，一般認為每100克的爆米花中所含有的熱量為387大卡，其中雖然還有一些脂肪蛋白質以及纖維素這樣的營養物質

很高，每100克爆米花中含有380大卡以上的熱量，攝入過量會導致肥胖。主要是用玉米粒加入白砂糖、奶油製作而成。其中含有的糖分可以為代謝提供能量，含有的纖維素可以促進腸道蠕動。