單手藉助腰力舉起60斤什麼水平

正常情況下，對於一般人來説，能單手藉助腰力舉起60斤，水平都非常高了。如若，青壯年人不經常鍛鍊的話，能單手藉助腰力舉起40斤，都不錯了。要是女同志，單手藉助腰力能舉起30斤，都不是一般水平了。所以來説，一般人能借助腰力舉起60斤，都是高水平了。