心理 一杯檸檬茶相當於幾碗米飯 來源:魅力女性吧 1.89W 《中國食物成分表》中100克(二兩)蒸米飯的平均熱量是116大卡,而平均一杯奶茶1209kJ約合289大卡,一杯奶茶熱量超過兩碗米飯。 米飯 幾碗 檸檬茶