蘋果有多少熱量

通常每100g蘋果的熱量是50大卡左右，假如是一個蘋果是150克，那麼熱量在75大卡左右，除了熱量外，蘋果中還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。

蘋果是一種低熱量的水果， 每100克蘋果大約含有52卡路里。 蘋果是一種富含碳水化合物、水分、纖維素和高鉀的水果。每100g蘋果含有52卡路里、蛋白質、脂肪、維生素等營養素，能夠滿足人體的營養需求，增強體質和免疫力，提高人體抗病能力，有益於人體健康。一直是人們喜愛的長壽水果。

蘋果的發熱量是：52卡路里/100g，每100克蘋果含碳量水化合物13.81克，人體脂肪0.17克，蛋白0.26克，甲基纖維素2.4克，當你的蘋果較為大，約為2個一斤得話，每一個大概250克，那麼總髮熱量大概120熱量。