梨的果糖高嗎

梨的果糖不高。其中葡萄糖和蔗糖含量較高。梨子含糖量不高，因為其主要成分是水，100g梨子中約有820個含糖量，梨子中有豐富的膳食纖維，維生素，果酸，鐵等，有生津止渴，止咳化痰，清熱降火，潤肺去燥等多種功能，所以可以適當的吃梨來提供人體所必須的維生素，膳食纖維等。

不高，糖尿病是可以吃梨的。

梨的含糖量約10%左右，大多數是果糖，因為含糖量不高，對血糖沒有太大影響，比較適合糖尿病患者進食。梨子最好在兩餐之間食用，同時要控制量，每天300至400克即可。不能吃罐頭梨子，梨子不能榨汁，因為糖尿病患者喝果汁不利於血糖穩定

梨的果糖較高。

梨的含糖量平均在13%左右，即100克的梨含13克左右的糖，但不同品種的梨含糖量略有不同，如雪梨、鴨廣梨含糖量偏高，而木梨、酸梨鱷梨等含糖量偏低。

梨中80%以上都是水分，它含有豐富的果糖和葡萄糖，還含有一定量的礦物質維生素，梨中還富含膳食纖維，膳食纖維可以降低膽固醇含量，有助於控制體重。

梨還具有清心潤肺的作用。