蝦仁扇貝八爪魚怎麼炒好吃
來源:魅力女性吧 2.35W
材料:蝦仁適量、鮮章魚適量、扇貝適量、青菜適量、豆腐適量、生粉適量、料酒適量、薑片適量、葱段適量、蠔油適量、油適量、糖適量
做法:
1、將鮮章魚和扇貝肉洗淨在滾水裏焯15秒,撈起濾幹水分,再和蝦仁一起用鹽,生粉,酒醃5分鐘
2、青菜用滾水焯熟撈起放在煲底,加上一大塊豆腐一起待用。
3、熱鍋下油,加入薑片,葱段,蝦仁,章魚,扇貝炒香,加入適量生粉,蠔油,糖,水一起煮滾。
4、將鍋裏的東西全部取起放入瓦煲內,蓋上蓋煲幾分鐘就行了。
蝦仁扇貝八爪魚怎麼炒好吃
原料:蝦仁300克、扇貝600克、八爪魚1000克、葱20克、姜15克、蒜、料酒、醬油、油、鹽各適量。
做法:
1、將八爪魚去墨囊洗淨切塊,用鹽醃30分鐘再洗乾淨擠壓水份後晾乾。
2、炒鍋燒紅後放油,放蒜、葱和姜,加點醬油和料酒,然後倒入蝦仁、扇貝、八爪魚,翻炒一下,蓋上鍋蓋,一分鐘後裝盤上台。