300千卡熱量消耗多少脂肪

31.71g

體內1克脂肪提供9.46千卡的熱量，反過來算300千卡需要消耗31.71g脂肪。

因為一個人一公斤的脂肪需要7700卡的熱量，所以以此推算的話，那麼就需要這麼多的脂肪。