燕麥片能加糖嗎

燕麥片能加糖的。

其實在燕麥片當中不應該放糖，因為燕麥片本身是具有飽腹感的，如果放了一些糖的話，他會讓人體吸收一些糖分，達到阻止減肥的效果

燕麥一般就是沒有甜味的，大家吃的時候就是加工好的，和會牛奶還有一些其他的食物一起搭配，這樣味道會更加美味的，當然就是大家加入的燕麥的糖自己選擇的，可以放入一些麥芽糖或者冰糖這些其實都是可以的，加在裏面混合起來味道會更加好的。

燕麥片是可以加糖的。放糖可以增加甜味。但是不要多放，尤其是對於正在減肥的女性來説，吃太多的糖不利於減肥。而且如果是在晚上吃麥片的話更不可以多放糖，晚上人體運動量特別少，吃太多的紅糖會更容易發胖。所以可以在麥片裏面放糖，但是一定要少放一些。但血糖比較高的人不可以加。

燕麥片能加糖。

擴展知識：

可以適合各種食物，豆類放在一起食用。建議平時飲食要多樣化，多吃些粗糧，儘量不要吃過多的糖和甜食，對身體健康是有影響的，平時多吃些新鮮的蔬菜水果，適當鍛鍊，增強體質，對預防疾病是有好處的。

以上是我對這道問題的答覆٩(๑^o^๑)۶