140kj是多少米飯

140kj是28.87克米飯。

100g米飯的熱量是485KJ(116卡路里)。兩小勺米飯大概是10g，普通人每餐進食一碗飯就相當於吃大約100克大米（乾重），100克生米含約75克碳水化合物。

煮熟成米飯以後，100g米飯大約是一個拳頭大小的量，要是做成米飯估計有個一碗半100g熟大米大約有16立方厘米一兩米飯熱量為58卡路里。