羊腰怎麼做好吃又簡單
來源:魅力女性吧 3.22W
食材:羊腰子適量、紅辣椒。
輔料:花椒、辣椒粉、姜、蒜、葱、油、麻油、辣椒油。
配料:醋、海鮮醬油、酒、糖、鹽。
做法:
1、羊腰子泡洗乾淨。
2、把羊腰先切十字花,再切小塊。
3、用沸水下點薑片和酒,把羊腰焯至斷生。
4、用冷開水把羊腰泡至涼透,瀝乾水份待用。
5、備花椒、辣椒粉,蒜頭切碎葱、紅辣椒切絲與糖、鹽、酒、辣椒油混合待用。
6、下油在鍋中,燒熱,下花椒、辣椒粉,蒜頭粒,爆出香味。
7、把爆好的材料與醋汁混合,加點海鮮醬油。
8、把瀝乾水的羊腰與調味汁拌均勻,淋麻油即可。
原料:羊腰子500千克,植物油60克香油10克椒鹽10克
做法:
1、將羊腰除去外皮洗淨
2、鍋置火上,加入滷湯適量,將羊腰投入滷鍋中煮爛撈出,使其晾涼,然後順腰子縱切成4片待用
3、炒勺置火上,加植物油燒至八成熱,將切好的腰子投入油勺炸酥撈出,淋香油盛盤,撒椒鹽而食。
1、 大羊腰子切開片成兩半用鹽、白酒、辣椒麪、孜然醃漬。
2、 洋葱洗淨切絲待用。
3、 將掛着羊油羊腰子穿上竹籤。
4、 烤箱提前預熱到200度,烤盤刷少許底油,將羊腰子放入上下火烤20分鐘。
5、 取出羊腰子刷上油防止烤的太乾,鋪上洋葱絲。
6、 再將羊腰子放在鋪好的洋葱絲上洋葱的味道可以去除羊腰子的羶味,放入烤箱,上下火200度烤8分鐘即可取出食用。