秋田有機亞麻籽油是熱炒油嗎

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秋田有機亞麻籽油是熱炒油嗎

是熱炒油,但不建議。

亞麻籽油裏的亞麻酸含量很高,亞麻酸是不能高温熱炒的,當油温到160度的時候,亞麻酸會分 解還會產生對人體有害的反式脂肪酸,而且亞麻籽油本身的煙點就在107度,也是不適合熱炒的,除非是精煉油,能提高亞麻籽油的煙點,但是精煉過就沒有營養了,還有可能殘留化學物質!

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