八段錦八個招式名字
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一.站式八段錦招式名稱:
1、兩手託天理三焦,左右開弓似射鵰2.調理脾胃須單舉,五勞七傷向後瞧3.搖頭擺尾去心火,雙手攀足固腎腰4.攢拳怒目增氣力,背後七顛百病二.坐式八段錦招式名稱:—
1、手抱崑崙,天柱微震2.託天按頂,牢攀腳心3.臂轉車輪,左右開弓4.交替衝拳,叩擊全身
一、兩手託天理三焦
二、左右開弓似射鵰
三、調理脾胃須單舉
四、五勞七傷往後瞧
五、搖頭擺尾去心火
六、兩手攀足固腎腰
七、攢拳怒目增氣力
八、背後七顛百病消
一.站式八段錦招式名稱:
1、兩手託天理三焦,左右開弓似射鵰2.調理脾胃須單舉,五勞七傷向後瞧3.搖頭擺尾去心火,雙手攀足固腎腰4.攢拳怒目增氣力,背後七顛百病二.坐式八段錦招式名稱:—
1、手抱崑崙,天柱微震2.託天按頂,牢攀腳心3.臂轉車輪,左右開弓4.交替衝拳,叩擊全身
一、兩手託天理三焦
二、左右開弓似射鵰
三、調理脾胃須單舉
四、五勞七傷往後瞧
五、搖頭擺尾去心火
六、兩手攀足固腎腰
七、攢拳怒目增氣力
八、背後七顛百病消