心理 牛肉洋葱蓋澆飯的牛肉怎麼醃製 來源:魅力女性吧 2.49W 用料牛肉 適量洋葱 一個胡蘿蔔 一根西葫蘆 一個家常牛肉蓋飯的做法步驟牛肉醃製:半勺鹽 一點點料酒 一勺糖 一勺澱粉 兩勺油 醃製15分鐘(最低10分鐘)步驟 2洋葱 西葫蘆 胡蘿蔔 醃製 牛肉 蓋澆飯 洋葱