橙子加鹽煮多久合適

一般蒸10-15分鐘左右鹽蒸橙子如果蒸的時間過短，其中的那可汀、橙皮油等有效成分不能完全析出，會影響其療效而蒸的時間過久，則會導致橙子中的維生素C等營養成分流失，導致其營養價值降低，因此建議將橙子裝在碗中，上鍋蒸，大火燒開水後大約蒸10-15分鐘即可取出，具體可以通過橙子的狀態來判斷，待其蒸至軟透即可

橙子加鹽蒸要蒸10-15分鐘左右。

橙子加鹽蒸的時間很重要，如果用鹽蒸橙子的時間太短，蛋氨酸和橙皮油等有效成分無法完全分離，效果會大大縮減。