木瓜籽如何炒着吃

木瓜子可以炒熟以後再吃，平時大家吃木瓜是可以把取出的木瓜子收集起來，用清水洗淨，放到陽光下曬乾，然後再把它放到無油無水的鐵鍋中，用小火慢慢炒熟炒好以後可以直接吃，也可以用破壁機把它醃成粉末以後再吃，這樣就能讓人體吸收木瓜籽中的豐富營養。