胡蘿蔔泥怎麼做好吃
來源:魅力女性吧 2.63W
我是這樣做的:
首先胡蘿蔔洗淨削皮。如果已經很乾淨不削皮也可以。切塊,不要太厚。
炒鍋熱油少許,放入切好的胡蘿蔔,翻炒一下,不用炒熟,只要胡蘿蔔過油即可。
胡蘿蔔裝碗,上蒸鍋上蒸七八分鐘左右,蒸熟。
蒸熟的胡蘿蔔,一塊塊撿出來,不要碗裏的油。
裝入輔食機打成泥即可。裝入小盒子放冰箱,每次寶寶喝粥時,取少量胡蘿蔔泥加入粥中一起食用。
冰箱裏的胡蘿蔔泥不能保留超過三天。最好兩天吃完。下次再做新鮮的。
食材用料
胡蘿蔔一根,蜂蜜一勺,清水少量
做法步驟:
1/8首先將胡蘿蔔洗淨削皮
2/8切成薄片
3/8上鍋蒸十五分鐘
4/8蒸熟放稍涼
5/8倒入榨汁機和少量涼開水榨一分鐘左右
6/8榨成泥
7/8加入適量蜂蜜調味,不用太多,胡蘿蔔本身就甜
8/8出鍋開吃
1、將胡蘿蔔洗淨,刮掉外皮,擦成細絲。
2、把胡蘿蔔絲放入沸水中煮1分鐘,撈出,用打汁機打碎。
3、蘋果去皮核,切碎。
4、將打碎的胡蘿蔔、切碎的蘋果一同放鍋裏,加水適量,文火煮至熟爛如糊。
5、將胡蘿蔔蘋果糊盛出,加入蜂蜜拌勻,即可食用。