心理 臂力棒40圈是多少kg 來源:魅力女性吧 1.63W 臂力棒40圈是50kg一般力量棒都是有標記的,分別30,40,50,60KG定製的還有更重的,最小的是30KG,你可以發個圖上來看看,長度的話一般不能給你判斷,要看粗細度以上就是我的觀點 臂力