奎迪的身材要練多久

來源:魅力女性吧 2.46W
奎迪的身材要練多久

這個身材要練11個月的時間,因為他的體脂率已經非常的低了,所以你現在如果鍛鍊的話,都是要進行很長時間才能夠保證這樣的肌肉狀態

兄弟,不知道你練沒練過,奎迪那個細節和肩就是老黑裏面天賦好的三年也懸。其他人種不上科技可能一輩子都難。這個演員28歲演的奎迪,都不知道練了多久了

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